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木耳种类及介绍|不同种类的营养价值不同

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黑木耳:生活在常见的食物。

毛木耳:营养成分与黑木耳大致相似。

房耳:产于湖北省房县,有很高的营养价值

皱木耳:体型小,子实层褶皱。

白木耳:也叫做雪耳、银耳子等。

秋木耳:清朝年间的太医在秋天发现的。

木耳种类及介绍,不同种类的营养价值不同

一、黑木耳

1、又叫做黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾等,因为其颜色为黑褐色,所以叫做黑木耳。

2、黑木耳时生活在常见的食物,具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺等功效。

木耳种类及介绍,不同种类的营养价值不同 第2张

二、毛木耳

1、又叫做黄背木耳,营养成分和黑木耳大致一样,主要生长在洋槐、桑树等树干上或腐木上。

2、其粗纤维含量较高,对人体消化和吸收营养有帮助,且具有清肺益气、止痛活血的功效。

木耳种类及介绍,不同种类的营养价值不同 第3张

三、房耳

1、又叫做房县黑木耳,产地在湖北省房县,房县时我国著名的黑木耳生产基地县。

2、其具有色鲜、肉厚、朵大、质优、营养丰富等优点,有着山珍之王”的美称。

木耳种类及介绍,不同种类的营养价值不同 第4张

四、皱木耳

1、体型较小,一般生长在腐木上,子实层为淡红褐色,且有明显褶皱呈网格状,故称皱木耳。

2、主要的产地有海南、福建、广西、台湾、贵州、云南、西藏等,多生于赤杨、千年桐等腐木上。

木耳种类及介绍,不同种类的营养价值不同 第5张

五、白木耳

1、又叫做雪耳、银耳子等,整体呈纯白至乳白色,且柔软洁白,半透明,富有弹性。

2、是我国的特产,野生的主要分布于四川、浙江、福建、江苏、江西、安徽、湖北、湖南等多个省。

木耳种类及介绍,不同种类的营养价值不同 第6张

六、秋木耳

1、起源是在清朝年间,有个太医发现的,这种很像木耳,通体为黑色,但是有点发暗绿色。

2、秋木耳的产区黑龙江的伊春、尚志,吉林的白山市,山东泰安市等地。

木耳种类及介绍,不同种类的营养价值不同 第7张

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